Родители-дауншифтеры: можно ли все бросить?

Термин «дауншифтинг» – американский неологизм начала 90-х, пришедший в общую лексику из автомеханики. Так говорят о переключении двигателя на более низкую передачу. Мотор крутится на малых оборотах, машина замедляет ход, но продолжает двигаться. Видимо, тому, кто за рулем, спешить некуда, он наслаждается видами, слушает приятную музыку. А все, кто торопится, проскакивают мимо, давя на газ.

Если вместо машины представить собственную жизнь, и водитель, соответственно, вы, то становится понятно, кто такой дауншифтер на самом деле.

Объясняем на примере

Первыми дауншифтерами, с которыми мне довелось встретиться, была молодая пара из Лондона Джастин и Гвинет с двумя маленькими дочками. В Таиланде они жили в скромном двухкомнатном бунгало по соседству. Девочки целый день играли у моря. Мама занималась хозяйством и детьми, читала, плавала, бегала и бродила вдоль берега. Папа иногда мастерил, куда-то уезжал. Изредка все усаживались в старенькое авто и отправлялись в ближайший городок развлечься или на фермы за продуктами. А вечером родители, уложив малышек спать, устраивались на улице, уткнувшись каждый в свой планшет. Он работал дизайнером на удаленном доступе, она общалась с друзьями по скайпу.

Но однажды, вернувшись в свое бунгало после двухнедельного путешествия в Камбоджу, я обнаружила, что соседи съехали. «Кормилец» завершил проект, на премию от которого и жила семья, а нового источника дохода не нашел. Вот и пришлось им возвращаться на родину, где предложили хорошую работу, но – с полной занятостью.

Исходный смысл

В социальную психологию слово «дауншифтер» попало с легкой руки Сары Бен Бреатн, журналистки из «Вашингтон пост», написавшей статью под названием «Тренды: жизнь на низкой скорости. Дауншифтинг: переосмысление ценностей 90-х» про жизнь на низкой передаче как новую тенденцию успешности. Автор отметила, что по всему миру растет число состоятельных людей, которые, накопив приличную сумму, уходят с работы, покупают скромный домик на побережье или небольшую квартиру в престижном районе красивого города и живут в свое удовольствие, забыв про карьерный рост, тщеславие и суету.

Много им не надо, но и отказывать себе в чем-то по большому не приходится, деньги-то есть, причем на любой экстренный случай – болезнь, травма, дети, старость и пр.

Разные цели

Бывает и – довольно часто, что слово «дауншифтер» понимают иначе, например, путают с движением «назад к природе». У такого образа жизни другие цели, а поводом для смены «контекста» становится здоровье одного или нескольких членов семьи, чаще – детей. Второй вариант – переезд накануне или уже во время беременности для того, чтобы родить здорового малыша. Семья или ее часть перебирается из мегаполиса за город, чтобы дышать свежим воздухом, питаться натуральными продуктами. Нередко приходится упрощать жизнь и даже отказываться от достижений цивилизации, например, менять водопровод на колодец. Для этого явления в России использую термин «упрощение», в Америке и Европе – simple living «простая жизнь», в Австралии – SeaChange «морская смена», «отлив».

Дальность перемещения роли не играет: одни едут в ближайший пригород, другие разбредаются по странам и континентам. Источником дохода становятся дом или квартира, сдаваемые в аренду, бизнес, перепорученный доверенному лицу, удаленная или неудаленная работа, которой занимается один из супругов, а второй, чаще это – женщина, растит детей на природе.

Похожий случай

Именно так и жили мои друзья. Пять прекрасных лет они провели в египетском городке Дахаб на Синайском полуострове, который облюбовали любители серфинга и дайвинга со всего света. Причина отъезда – постоянные простуды и аллергия у ребенка. Все шло отлично: малыша закаливали, обучали плаванью, уже записали в детские сад и присматривались к международной начальной школе. Расходы на жизнь покрывали за счет аренды двух московских квартир. Но, честно говоря, будущее этой семьи меня настораживало. Окей, карапуз пока маленький, а что потом? Как он получит профессию? Кем станет? На что будет жить? А если кто-то серьезно заболеет, будет нуждаться в операции, где взять средства?

И вот начался экономический кризис, квартиранты съехали один за другим, накопления закончились, и моим друзьям пришлось возвращаться в Москву, где, понятное дело, у всех свои заботы, а потенциальные работодатели настороженно относятся к кандидатам с приличным «пляжным» стажем. Привыкание к родным пенатам происходит и по сей день и дается тяжело: долги, кроха болеет, мест в детском саду нет, а рынок аренды жилья по-прежнему падает.

Делаем выводы

В классическом варианте дауншифтинг не предполагает снижения качества жизни. Речь идет только о смене приоритетов. Если прежде вы горели на работе и тратили здоровье, чтобы подняться вверх по служебной лестнице, то теперь снисходительно смотрите на себя в прошлом, собирая ракушки на пляже или рисуя горные пейзажи. Для того чтобы дойти до этого, нужны неиссякаемые или все время пополняемые запасы. Возможно, поэтому чистый дауншифтинг популярен в развитых и стабильных странах.

Выручают, да и то – до поры до времени – талант, востребованный везде, или профессия, позволяющая работать удаленно. Совсем нелишней будет готовность существовать крайне просто, но все же с некоторым комфортом. Вы же не хотите, чтобы удобства находились во дворе? Ребенка, если он простудится или сломает ногу, тоже не должны лечить какие-нибудь шарлатаны, следовательно, социальные гарантии на любой случай тоже необходимы.

Поэтому подумайте, стоит ли затевать дауншифтинг, если нет денег и вас устраивает все, кроме климата и городского шума.

Еще одна история

Ее мне рассказала детский писатель Дина Сабитова, которая уже несколько лет живет в Коста-Рике: «От суеты и толчеи мы ушли еще в 2005 году, когда из Москвы переехали в Подмосковье, и я могла неделями не видеть никого, кроме членов семьи. Дети – хоумскулеры, на домашнем обучении. Я писатель и в офис не хожу, муж закрыл прежний бизнес и думал, что бы такого затеять нового. Никакого смысла сидеть морозной и темной зимой в России не было, тем более, что у старшего аллергия с мая по октябрь.

Так что мы всегда искали относительно тихую жизнь не в центре мегаполиса и тепло, чтобы без зимы. Сначала задумались, где бы перезимовать в теплых краях. Посмотрели Калифорнию – там пальмы, кактусы, много солнца, но не мое. Приглядывались к Черногории. И тут знакомые нам сказали, что есть Коста-Рика, там апартаменты, поезжайте, может, понравится. Мы приехали, посмотрели, и к вечеру первого дня я сказала: «Все, я больше ничего не смотрю. Это мое». Живем здесь почти три года.

Наш переезд – это не дауншифтинг. Разве только в какой-то мере. Дети раньше могли в течение часа оказаться у Большого театра или Третьяковки, а теперь за 10 минут добираются до песчаного тихоокеанского пляжа. Но мы же все время думаем, как заработать на жизнь. Освоили гостиничный бизнес, держим небольшой отель.

Я стараюсь семью ограничивать, чтобы понимали: на деле человеку нужно гораздо меньше того, что ему навязывается как необходимое. Но мои дети учатся в санкт-петербургской школе удаленно с помощью новых технологий, за которые надо платить. И они будут иметь российский аттестат зрелости, а значит, смогут учиться дальше и получать профессию, которую выберут.

Цены в Коста-Рике никогда не были низкими, жить здесь дорого, особенно после того, как упал рубль. Наши цены на хлеб и молоко, переведенные в рубли, ужасают москвичей. С другой стороны, снять очень простое жилье тут можно за 300 долларов в месяц. Но переведите на рубли – уже настораживает. Не возбраняется питаться рисом и фасолью, одеваться в секонд-хенде, полгода носить две футболки и двое шортов – попеременно. Если же вы хотите смотреть телевизор и пользоваться интернетом, жить в доме с кондиционером, а то и с бассейном, учить детей в хорошей школе, иметь медицинскую страховку, полноценно питаться, то да – нужны деньги. Или, допустим, вам срочно понадобится навестить родных в Москве: чтобы моей семье из пяти человек долететь из Коста-Рики, нужно несколько тысяч долларов. И как их зарабатывать сегодня и год-два-три спустя – большой вопрос».

...

Почему дауншифтинг — это не райское безделье

Принято считать, что дауншифтинг — это круглосуточный отдых на берегу моря, а сами дауншифтеры — инфантильные люди, вечно бегущие от реальной жизни. Лайф собрал несколько историй, где герои развеивают этот популярный миф. Молодые люди, отправившиеся на край света, объясняют, как дауншифтинг помогает им найти баланс между работой и отдыхом.
Анастасия и Никита Куимовы: "Сейчас работаем намного больше"

— Последние 4 года мы зимуем в тепле. В 2012 году мы с одними рюкзаками отправились на Ямайку и в США. Далее, в 2013 году, были Филиппины и Тайвань, в 2014-м — Таиланд, Камбоджа, Вьетнам, Сингапур, Гонконг. В 2015 году мы посетили Шри-Ланку, Малайзию, снова Сингапур, Индию, а в 2016-м — Марокко.

Когда мы учились на последнем курсе вуза, мы поняли, что нам неинтересен стиль жизни, завязанный на бессмысленном потреблении, и мы не хотим провести остаток дней, стоя в пробках в Москве и платя баснословные деньги за аренду квартиры. Мы взяли рюкзаки и поехали в путешествие через всю Индию. В Дели мы жили у индийца, с которым случайно познакомились в Интернете. Теперь мы члены его семьи, его мама плачет, когда мы от них уезжаем.

Но настоящий переворот случился в 2013 году, когда мы поехали волонтёрить в буддистский монастырь на Филиппины и там никогда ни к чему не принуждающие монахи-буддисты буквально заставили нас снять для их центра видео. Теперь мы профессионально занимаемся видеопродакшеном и путешествуем по миру, живя этим.

Мы не можем назвать свой образ жизни полноценным дауншифтингом, так как мы сейчас работаем гораздо больше, чем раньше. Это, скорее, альтернативный, осознанный образ жизни, когда ты начинаешь измерять уровень благосостояния не количеством денег и ценой вещей, а реально дорогими лично для тебя впечатлениями и моментами, такими, как, например, возможность жить рядом с океаном, смотреть закаты по вечерам в компании с любимым человеком и работать тогда, когда тебе хочется.

Сейчас мы занимаемся организацией проекта "Смена" — это коливинг и коворкинг для людей со всего мира. Мы хотим объединить единомышленников и собрать их в одном месте — в лагере на Шри-Ланке.

А главный вопрос, который надо задавать себе перед отпуском, — это не куда, а зачем? Тогда путешествия становятся осознанными, а дауншифтинг превращается в digital nomad.

Михаил Бушнев: "Офис и карьерная лестница не для меня"

— Так называемый переход от обычной жизни к дауншифтингу произошёл в моей жизни летом 2013 года. Именно тогда, посмотрев фильм "Пляж" с Ди Каприо, я решил отправиться в большое путешествие — просто взять и поехать к морю, не покупая обратного билета. Я решил, что готов замахнуться на путешествие сразу по нескольким странам, и мы с женой начали готовиться к масштабной вылазке в дальние края.

Сразу оговорюсь, что всё это было не так спонтанно, как кажется на словах. Уверенность, что офис и карьерная лестница для меня лично не подходят, зрела в голове много лет. Кто-то назовёт это ленью, кто-то выплеском каких-то комплексов, но я сторонник подхода "каждому своё". У меня нет никаких предубеждений и презрительных взглядов на тех, кто решил строить карьеру вместо изучения мира. У кого-то это не выбор, а следствие обстоятельств.

Но вернёмся к нашей истории. Осенью 2013 года мы сдали в аренду нашу квартиру, я смог договориться на работе (честь и хвала моему прогрессивному начальнику) о дальнейшей деятельности удалённо и 1 декабря 2013 года в аэропорту Бангкока я выкинул в помойку джинсы — знак того, что я не собирался надевать штаны в ближайшие несколько месяцев.

Мы путешествовали до начала апреля 2014 года, посетили 6 стран: Таиланд, Вьетнам, Камбоджу, Сингапур, Индию, Шри-Ланку. Число городов даже подсчитать сложно. Описать все впечатления от этого приключения в нескольких фразах никак нельзя. Я скрупулёзно делал это в нашем блоге, количество читателей которого перевалило в какой-то момент за 10 тысяч человек из десятков стран мира. Но то, что эта поездка сильно поменяла наше мировоззрение и точна была не зря, — факт. Люди, звери, вещи, места — все были нашими учителями. До сих пор создаётся впечатление, что это было с кем-то другим, ну или эпизодами сна.

Короче говоря, когда мы вернулись домой, оба были уверены, что в офис никто из нас не вернётся. Так и случилось. Трудимся мы сейчас в графике, который позволяет нам в любой момент сорваться куда угодно, чем мы активно и пользуемся, изучая как свою страну, так и мир. А также активно готовимся к очередной большой вылазке к дальним берегам.

Я не могу назвать себя классическим дауншифтером. Мы с женой не бросили все блага цивилизации, не отказались от денег и мобильных телефонов и не уехали жить в деревню или с палаткой на пляж. Но я изначально был уверен что дауншфитинг и свобода в целом — понятия, которым нельзя навешивать ярлыки. Поэтому для меня дауншифтинг — это в первую очередь свобода от стереотипов, всевозможных "надо" и "так принято", а также навязанных ценностей. Если ты поменял вектор стремлений с традиционного на свой личный, то ты и есть тот самый дауншифтер. В городе Саратове или на пляже в Гоа — уже не важно.

Евгений Нестеров: "Жить и отдыхать — это две разные вещи"

— Прошло ровно 5 лет с того дня, как я уволился из офиса. Тогда я сидел в кафе с подписанным заявлением на увольнение, смотрел ролики про сёрфинг и понял, что я хочу этим заниматься. Огромную роль в принятии этого решения сыграл мой друг и инструктор по кайтсёрфингу, который на прощание в России мне оставил автограф с подписью See you on wave. Тогда я ещё не знал, насколько судьбоносным окажется этот момент. Я связался с ним и узнал, что через месяц он будет на Бали. Приезжай, говорит, научу и всё покажу. Не долго думая я купил билет и полетел, взяв с собой только ноутбук и один рюкзак.

Мне совершенно было неважно, как выглядит остров Бали, я был ведом желанием сёрфить — настолько много, насколько смогу. Сёрфинг я сделал смыслом своей жизни. Так прошло 5 месяцев, мне необходимо было уехать, чтобы потом вновь вернуться на Бали — вернуться на 4 следующих года.

Но жить и отдыхать — это две разные вещи. Во второй приезд остров уже не казался таким чарующим и загадочным, я стал чаще замечать то, что мне не нравится, но я смог адаптироваться с помощью нескольких жизненных правил, которые я советую взять на заметку всем желающим стать дауншифтерами. Первое — это составить распорядок дня. Обязательно нужно занять себя спортом. Спорт даёт энергию: побеждая себя в океане, ты будешь побеждать себя и в работе. Мой выбор — это сёрфинг, хотя это и не спорт всё же.

Нужно обязательно иметь работу, пусть и удалённую. Нет ничего деструктивное для ума, чем непонимание, чем заняться сегодня и где достать денег на аренду дома завтра. Моё любимое дело — это настройка таргетинговой рекламы, мне очень повезло с моими клиентами: они разделяют этот стиль жизни и поддерживают меня.

Ну и главное — поставить перед собой цель. Ради чего вы готовы 365 дней в году жариться под солнцем, уехать от друзей и близких, сталкиваться с большим количеством мусора на дорогах, воровством и "днём сурка"?

Я не знаю, где буду завтра и через следующие 5 лет, откажусь ли я от этой жизни, но знаю наверняка, что последние 5 лет стали самыми счастливыми в моей жизни.

Побег от реальности или осознанный образ жизни?

— Дауншифтинг сложно назвать отклонением от нормы, — говорит психолог центра "Просвет" Анна Михайлова. — Всё зависит от конкретного человека: для одного это именно побег от реальности, такой человек бросает работу и, например, уезжает в другую страну, другой город, деревню, где пытается построить более простую жизнь. Но он увезёт свои проблемы и сложности с собой, скорее всего, не найдёт искомого счастья на новом месте жительства и будет неоднократно всё начинать сначала, каждый раз в надежде обрести что-то ещё.

Существуют и другие люди, которые решают изменить свою жизнь осознанно и уходят с высокооплачиваемой работы, меняют место жительства, отказываются от карьеры. Когда такой выбор осознанный, людям проще устраиваться, проще заводить новые знакомства, находить работу и так далее. У них нет сложных внутриличностных конфликтов, которые бы гнали их от самих себя, не давая обустраивать свою жизнь.

Составляющие дауншифтинга — это направленность на развитие себя, получение внутреннего удовольствия от жизни, возможность заниматься любимым делом, в том числе получать за это деньги. Но этот стиль жизни требует от человека быть чуть более психологически устойчивым, чтобы добиться успеха.

Поэтому причины дауншифтинга у людей разные: для одних это способ убежать от жизни, в которой есть сложности, проблемы и неудачи, а для других — способ жить полной жизнью, в которой есть место саморазвитию.

Сложно сказать, есть ли в этом стиле жизни будущее, на мой взгляд, всегда будут находиться люди, которые хотят всё бросить и уехать, и те, кто осознанно выбирает отказ жить в гонке и начинает жить для себя. Для меня как для психолога важно, чтобы человек осуществлял свой выбор осознанно, был гибким в принятии решений, мог планировать и учитывал последствия, которые могут быть, и главное, жил в гармонии с собой.