А вот что-то мне подсказывает, что в женском душе ситуация не лучше. Жирная баба вообще уже считается нормой, и они похоже по этому поводу уже вообще не парятся - слава волшебной пилотке!
С другой же стороны - какие мужики, такие и бабы. Нормально выглядящим муж кам вряд ли захотелось бы иметь заплывшую жиром тушу, а вот жирным и сутулым уже пох - главное, что бы вообще дала!
Мужики вымирают?
По твоей логике апполоновская фигура должна быть у шпалоукладчиков или грузчиков. А вот почему-то нет, еще те пузаны. :DЕсли взять среднего современного офисного работника, то у него классический сидячий образ жизни.
Проблема главная всё же не в сидении за компом, а в питании. В рационе современного человека жесткий переизбыток быстрых углеводов(сахара. крахмалл, мучное, хлеб и пр пр), и как следствие бесконтрольное откладывание жиров и прочие прелести.
немного конструктива.
Я лично вот уже год примерно отказался от сахара, хотя ни разу не диабетик. Пользуюсь вместо него сахарозаменителями, например Milford Suss. Это такие маленькие белые таблетки примерно 2.5 мм в диаметре, растворяются с небольшим шипением. По вкусу чай с ними ничем не отличаются от чая с сахаром, одна таблетка = одному куску рафинада.
Всем рекомендую
вкупе с еженедельными пробежками по 4-5 км и другими упражнениями в фитнес-клубе в целом мне удается удерживать вес примерно на одном и том же уровне около 90 кг уже пару лет.
До аполлона все равно далеко, конечно, но это хотя бы что то, у некоторых и этого нет )
Я лично вот уже год примерно отказался от сахара, хотя ни разу не диабетик. Пользуюсь вместо него сахарозаменителями, например Milford Suss. Это такие маленькие белые таблетки примерно 2.5 мм в диаметре, растворяются с небольшим шипением. По вкусу чай с ними ничем не отличаются от чая с сахаром, одна таблетка = одному куску рафинада.
Всем рекомендую
вкупе с еженедельными пробежками по 4-5 км и другими упражнениями в фитнес-клубе в целом мне удается удерживать вес примерно на одном и том же уровне около 90 кг уже пару лет.До аполлона все равно далеко, конечно, но это хотя бы что то, у некоторых и этого нет )
Брр,а вы не видели пары,где мужик стройный и подтянутый,а тетка-разжиревшая кабаниха?После родов себя запустила или просто отьелась.Сплошь и рядом любители "пышек".CapF писал(а):А вот что-то мне подсказывает, что в женском душе ситуация не лучше. Жирная баба вообще уже считается нормой, и они похоже по этому поводу уже вообще не парятся - слава волшебной пилотке!
С другой же стороны - какие мужики, такие и бабы. Нормально выглядящим муж кам вряд ли захотелось бы иметь заплывшую жиром тушу, а вот жирным и сутулым уже пох - главное, что бы вообще дала!
Re: Мужики вымирают?
Где вы находите такие места???CapF писал(а):Был сегодня в бассейне. В душе обратил внимание на то, как выглядят присутствующие там мужики:
- развитых мышц почти ни у кого нет
- пузо есть тотально у всех
- плечи узкие почти у всех
- 70-80% в той или иной мере сутулятся.
Так что у нас случилось с мужиками? Или всегда так и было? (А то я что-то давно в общественной душевой не был...)
Не в тех кругах вращаетесь))).
однако еще любой нормальный человек стремится найти хорошую работу и заработать себе на жизнь, чтобы хватало и на хлеб и на масло, причем не только себе а и детям и ОЖП и родителям. И это может требовать очень много сил и оставлять очень мало времени. Я вот в молодости пару лет аж на 4 работах одновременно трудился, были заняты все вечера и все выходные.Zmeya писал(а):любой нормальный человек следит за собой)) фигура, осанка это красиво
в то же время следить за собой видимо подразумевает например часто ходить в спортзал. Тут уже встает вопрос приоритетов - что важнее ? таки фигура или например, заработать себе на отдельную хорошую квартиру ?
вот пример информационного мусора и неверных убеждений.в то же время следить за собой видимо подразумевает например часто ходить в спортзал. Тут уже встает вопрос приоритетов - что важнее ? таки фигура или например, заработать себе на отдельную хорошую квартиру ?
от избыточного веса можно избавиться ТОЛЬКО изменив рацион питания и не тратя времени на тренировки.
а вот на фигуру аполлона придется потратить 4-5 часов В НЕДЕЛЮ в зале. это много? да, разумеется речь идет об эффективных занятиях, а не абы как абы что не понимая что делаешь и зачем.
-
Шелковая лапка
- старейшина
- Сообщения: 2935
- Зарегистрирован: 23.07.13 16:35
-
CapF
- посвященный
- Сообщения: 5804
- Зарегистрирован: 26.03.13 23:14
- Откуда: "На мою свободу слова льют козлы свободу лжи!"(c)
1. Старайся спать по 8 часов в сутки.Rover писал(а): а можно подробнее ? вот пришел я в перекресток и что мне надо там покупать для здорового образа жизни ?
шашлыки можно, например ?
вот лично ты, Zmeya, чем питаешься ?
2. Проходи по 5 км в день пешком, или замени на равносильную нагрузку.
3. 2-3 раза в день делай зарядку.
4. Питайся еродуктами, в которых минимум углеводов, а содержание белка в 2 раза больше, чем жира.
Все просто
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей