Вот и меня настигла неожиданно эта участь

[Русский777]

, надо брать еще пару хат и сракаианшу каку нибудь!

У тебя внутри х@я уже деревцо скоро вырастет от избытка удобрений

[Мейсон]

особенно при засыпании картинки лезут

Совет смешной, но действенный: Ложитесь спать, закрывайте глада и считайте овец. Как в детстве. Старайтесь представить себе этих овец как можно подробнее, с деталями, завитушками, кудряшками.

Или представьте себе, что опускаете бумажный кораблик на воду какой-нибудь речушки, знакомой Вам с детства и смотрите как он уплывает. Следите за ним долго-долго, и Вы уснете.

Перед сном советую еще делать упражнение по Джекобсону, оно называется "прогрессивная мышечная релаксация".
https://b17-ru.turbopages.org/b17.ru/s/ ... hekobsonu/

Дело в том, что Вы сейчас находитесь в состоянии стресса. В течении дня Ваши мышцы тела непроизвольно напрягаются и забывают расслабиться. Это упражнение поможет Вам сбросить перед сном мышечное напряжение, что поможет Вам уснуть.

Сперва выполняйте упражнение, потом считайте овец. Должно сработать.

С ув. и пр.

[matrixx2023]

Состояния такие , то хочется все восстановить , то она противна становится, обложил ее матами накатило говорю с твоим Васей пообщаюсь она сразу нервничать начинает типа он тут ни причем , она все свое ,я виноват это следствие моего случая , но кажется все это пизд## , то тянет хоть и понимание всего есть. Надо перебороть это. Когда с кем то это обсуждаешь полегче , но уже устал от этих состояний , бег немного выручает.В общем, кто чем поддержит, подбодрит буду рад.

Отправлено спустя 34 минуты 43 секунды:
Спасибо, буду пробовать.Да отношения завести легко , а отойти от них нужна целая работа над собой .

[Tanatos]

она все свое ,я виноват

Самое первое и главное - все эти завиновачивания - белый шум. Не можешь простить какой-то случай с "подругой", разводись. А скакать на чужой хрен - это предательство. А предательству нет оправдания. Запомнил? Уяснил?
Далее. Качели эти твои от "суканахблять" до "я виноват, надо вернуть сокровище" - это нормально. Покачает, перестанет. Сам-то как, любишь мороженку кушать, на которое кто-то нечаянно блеванул? Или предпочтёшь его выкинуть? Судя по твоему первому прощению ненаблядной, можешь и доесть, смахнув салфеточкой харкотину. В этот раз так же хочешь? Собирай волю в кулак, переживи некоторый период ломки, не возвращай дерьмо в свою жизнь. Иди на санчас.

[Русский777]

Иди на санчас.

Какой санчас он вместе с ней живёт ,на балконе жить под ковриком?

[Tanatos]

Русский777, Иди уже вазгена с жены снимай, комментатор хyeв.
Свалит на съем, на вахту, в палтку, на СВО, etc. Было бы желание.

[matrixx2023]

Буду переламоваться , сам понимаю что надо время. Ей говорю давай развод , прямо сейчас не хочет, что то подумать хочет решить, а решать то у же нечего ,после этого всего ,уже ничего не будет. По виду и разговору мечется , не понимает сама что ей делать там хорошо, ее там понимают , но и походу понимает что развод все дела как быть. Короче буду как смогу на удаленке от нее , потом сказала мне скажет чего хочет. Но это уже поху#.

Отправлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Пока отпустило немного, держусь.

[Mad_Max]

Ей говорю давай развод

Зачем? Пишешь заявление в суд и все, её в копию.

[Roman_b]

мечется , не понимает сама что ей делать там хорошо,

Да-да)) Или Васе она нахер не нужна. Вот и мечется. Фу. Ни одному её слову не верь.

[Русский777]

Свалит на съем, на вахту,

Прикол в том, что ты старейшина А до сих пор не можешь отличить вброс и не знаешь что санчас надо начинать после развода
На аватаре убери зачеркивание, жопоеб.

[matrixx2023]

Да походу , столько всего придумывает . Она к психологу ходила перед этой темой , когда я есче не знал о Васе, а сказала что пошла из за переживаний за 4 года из за моей ситуации с подругой так как сидит с ней в кабинете, походу это был только повод. Да и психолог походу ей там наплел, как вести себя на тот момент ,типа 3 месяца отдельно пожить , она же не знала ,что все вскроется. После психолога пришла говорила мне нужно личное пространство , потом понял для чего когда узнал про Васю, короче это все пизд#больств#. Как то так.

[Tanatos]

А до сих пор не можешь отличить вброс

Твою тему сразу раскусил, вафлюля.

[Roman_b]

Она к психологу ходила перед этой темой , когда я есче не знал о Васе

Ага. Отличное прикрытие в случае чего. Можно всё свалить на психолога.

столько всего придумывает

Поэтому верить ей уже нельзя. От слова совсем. Человека характеризуют его поступки. Она свои поступки показала. Ты в стационаре с тяжёлым ранением.

Отправлено спустя 30 минут 17 секунд:
matrixx2023, Вот, прям для тебя начертано

впереди мрак, но потом будет свет. прорвёмся. как грица, не унывайте, пацаны.

[Saelk]

matrixx2023, Ты с детьми общаешься ? Где они и как?

[matrixx2023]

С детьми все норм общаюсь , у нее непонятки, на все говорит не знаю.

[Русский777]

вафлюля.

Ты можешь раскусить только ягель
Перечитай свой высер

Отправлено спустя 34 секунды:

вафлюля

Твой отец

[Ненастоящий сварщик]

у нее непонятки, на все говорит не знаю

Всё что она не знает, это крепкий ли конец у её васи или нет. Не уверена. Думает пока.

[Рогатик]

matrixx2023,
Да вообще не факт, что она была у психолога, могла в это время задорно скакакать на васином енге

[matrixx2023]

Не к психу записывалась видел запись

[Ненастоящий сварщик]

к психу записывалась видел запись

А с васей записи не видел, значит васи нет.

Ппц, автору три годика?

[Tanatos]

Твой отец

Школота рагульная, дёшево, поганенько и не эффективно. Ровно на вафлюлю и вытянул. Ну то такое. Иди-ко ты на член в игнор.

[Русский777]

Иди-ко ты на член в игнор.

Парню своему так скажешь

[matrixx2023]

Всем привет , сегодня были вместе в квартире , вроде уже успокоился, принял все это ,но уже из за любой мелочи взрываюсь на нее ,и пошло поехало, она мне впаривать начинает ты своим поведением отталкиваешь ее, не видит что она творит. Да ,что у нее в голове. По-любому надо не видится вообще иначе все сначала начинается.

[05 литра для души]

matrixx2023,
Я тебе писал, писал, расписывал, про стадии отрицания, гнева, принятие, как отвлечься, ты читал вообще или выборочно читаешь? Сейчас стадия отрицания проходит и начинается стадия гнева... Так и будешь взрываться по мелочам в течении месяца, может больше.

[matrixx2023]

Да , все читал , сейчас идет гнев и врываешься на все при виде ее , на следующий день наоборот , такие качели, уже сама говорит давай разведёмся поживем отдельно она разберется с мыслями что ей делать или так не разводясь пожить отдельно , уже боится что я срываюсь жестко, но как она думает, что после ее гуляний мне что то захочется жить дальше с ней с ее враньем. Надо ждать когда эти качели закончатся , то отрицание, то гнев. Ведет себя как будто это у нее ничего не было.