ЦИТАТА ( Сайт Материнство.ру )
Исследовательский проект Homo Sedens рассказал, почему африканское племя хадза, живущее в условиях антисанитарии по многим показателям здоровее городского жителя. Почему африканское племя здоровее горожан?
Если резюмировать текст, то вырисовывается картина, как жить: )
1) Ежедневно ходить 10 км, а сидеть менее 5 часов, постоянно двигаться.
2) Охотиться на зверей и собирать дикие плоды и коренья.
3) Питаться мясом, фруктами, корнями-клубнями, мёдом, ягодами. )
Для меня самый трудный был бы первый пункт, остальное полегче, ходить по 10 часов я не привыкши. ))