Из-за проблем со спиной перестала тягать гантели и увлеклась танцами – классика, современная хореография, контемп. Раз в полгода отчетный концерт у нас в клубе. Мне это так нравится! Не замечаешь, как мышцы качаешь. Потому что в зале ты работаешь что называется на результат, а здесь – получаешь удовольствие от процесса, творчества и как бонус – идеальное тело. Уже скинула пару лишних кг. А какие у вас увлечения, куда ходите? Короче, чем живете?)

Ой, я думала, что зимой впаду в спячку. Работа-дом-дом-работа. А тут недавно взвесилась и офигела! Плюс 5 кг! Для меня это очень ощутимо (я небольшого роста) и все лишние сразу превращаются в спасательный круг вокруг живота. Начала со своего питания – исключила жаренное, перестала солить пищу, много-много воды. Следующим шагом был – выбор групповых занятий. Давно думала о йоге, а тут еще подруга записалась в крутой зал Название зала отредактировано модератором и очень хвалила его. Я тоже решила попробовать. Ну что, проходила почти 2 недели пока все нравится, тренеры - профи. Мне нравится, что на занятии, помимо того, что мышцы здорова качаются, я еще могу расслабится. Позже кину парочку фоток, покажу результаты.

Я занимаюсь в ансамбле танцев народа мира.
Чудесный коллектив, постоянно в тонусе, интересные занятия, выступления.
Мне очень нравится

Вот тоже раздумывала недавно на эту тему, хочется пластичность в себе развить)

Кому интересно, покажу выступление увлеченных женщин
https://www.youtube.com/watch?v=LzWLn5M-T0c

Ответ на сообщение MarikaDan от 19 дек 2017, 18:50
Ты молодец, а я на танцах – не в своей тарелке. Неоднократно пробовала, но все равно стесняюсь и не получается. Не могу себя пересилить. А вот йогу или пилатес я бы попробовала.

Ответ на сообщение Сердцеедка от 20 дек 2017, 18:33

а я занятия в зале никогда не любила. Пробовала неоднократно, но не приносило это мне удовольствия. Бежишь, семь потов с тебя сходит, а результат 0. Нужно очень плотно всем этим заниматься. Вот то ли дело танцы или пилатес. Кстати, после нг планирую пойти на пилатес. У вас в студии есть пилатес?

Ответ на сообщение torra от 22 дек 2017, 16:58
Да,в майбоди и пилатес и йога. Можно кстати взять занятие пробное, а там уже решать, что больше нравится.

А я вот несколько месяцев как начала заниматься полдэнсом. Подруга долго уговаривала, а я все не соглашалась. Теперь не жалею, тело в идеальной форме, да и занятия нравятся.

Ответ на сообщение Viksenka от 25 июн 2018, 01:07
Меня вот тоже подруга склоняет. Я был на двух занятиях уже. Да, тяжело это все... Вот думаю, стоит ли продолжать или со временем втягиваешься?
Просто мне нереально тяжело. Домой еле дохожу, вся убитая.

Всем привет. А я на Зумбу пошла. Надеюсь, группа не развалится)).
Хоть что-то, близкое к танцам..))) Про БТ даже мечтать не приходится..
У нас в городе с любыми танцами глухо((