а можно попросить фото, все же, либо не выкладывать (особенно коробочных каш, салатов а-ля ПО, порезанных перцев, Мака и пр), либо делать меньше, либо под кат прятать? тему сложно читать стало. Ну, и найти нужное тоже непросто стало
по теме
завтрак: овсянка с крыжовником, арахисовым маслом, грецкими орехами (мне еще и с яблочным протеином); манная каша; макароны с сыром
обед: борщ (варила вчера вечером); отварной картофель; лосось на гриле; салат из травы и ПО (мне еще туда тунец, вместо лосося, картошки и борща)
Ужин: котлеты куриные, салат из печеных овощей, гречка, салат как в обед + парма + пармезан +белое вино. Ребенку, возможно, вместо котлет, макароны по-флотски, если захочет (макарон осталось немного от завтрака, просто пережарю немного фарша с овощами и добавлю с макароны)
перекусы, полдники, чай: чизкейк (верх из пачки, каюсь
), сырники, крыжовник/смородина красная и черная/яблоки, бананы, кефир
Сейчас нас 4-ро: трое взрослых и 6-летка. Все готовится на раз (кроме манки, которую ест только мой отец, но на завтрак и на полдник). все едят разное. Почти ничего не остается на завтра
И да, мама после операции, стол, правда, не пятый, но щадящий, много варено-пареного
как можно с утра есть, например, борщ
а вы, живя в РФ, ели борщ с утра
? тока не говорите, что это принято так в той местности, где жили (просто я тут тоже живу, и не знаю таких людей.. Ну, за редким исключением тех, кто работаем много, физически и посменно