Я поищу список вещей на роды, который мне давала моя акушерка, и напишу здесь попозже. Приглашаю вас писать свои списки и вообще, что, по вашему мнению, полезно делать именно перед домашними родами.
Здесь будем делиться опытом, как готовились к родам, что нужно помнить, и так далее.

Пишу по опыту своих первых 2 родов.
Я считаю что очень важно готовится к родам, особенно к первым, т.к. после первого опыта уже можно делать вывод анализируя ошибки и корректируя происходящее в последствии, а первый раз можно только быть как можно более информированной.
Физическая подготовка - питание, свежий воздух, спорт, в том числе мне помогли упражнения Кегеля и массаж промежности с маслами. Кто-то считает, что это не помогает, но я скажу так, что там тоже мышцы, если тренироваться, то можно сесть на шпагат, тут так же, если работать над этими мышцами и правильно вести себя в родах большой % обхождения без разрывов.
Моральная подготовка - это для меня было построение визуализации успешных родов и работа мысленно со своим телом. Спокойствие в беременность.
Ну изучение дыхания, как правильно тужится и возможные позы в родах это тоже, конечно.
К чему я пришла, в книге "Откровения матери о родах и не только о них" Аллы Киржаевой она описывает почему роженицы чувствуют боль во время родов, я сейчас не буду говорить о вмешательствах, т.к. речь идет о естественных родах, при вмешательствах свои последствия. Которые хорошо описаны в статье:
ОПАСНЫЕ РОДЫ
Так вот у Киржаевой описано, что во время родов, если мышцы сокращаются не одновременно женщина чувствует боль. Сейчас планируя третью беременность я думаю о том, что если синхронизировать мышечную работу, то получатся безболезненные роды. Существует такое понятие, как "Оргазмические роды", кажется фильм о них так называется, мне кажется это не исключения, просто в данных случаях идет слаженная работа мышц и это доступно, нужно только учится управлять своим телом.. а это стоит делать еще до беременности, ну и во время, конечно. Так же, мне кажется, что для получения синхронной работы мышц может помочь ношение юбок во время беременности, т.к. штаны пережимают кровоток и не предусмотрены вообще для ношения женщинами, они могут думаю быть маленьким, но препятствием к облегчению боли в родах.
Еще то, что мне помогло понять лучше процессы облегчения естественных родов, это фильм "Бабичье дело", особенно первая часть.
Список литературы, до которой я еще не дошла, но выписала себе как то, что хочу прочитать:

Грентли Дик-Рид "Роды без страха"
"Возрожденные роды", Мишель Оден,
"Домашние роды. Книга для папы", автор, кажется, Хазард.
"Родиться по собственному желанию" Ирины Мартыновой
Светланы Бондарь "Роды в пространтсве любви"
Статья Александра Наумова про кровотечения (из журнала домашний ребенок)

Сообщество вконтакте:
http://vk.com/homebirth
Сообщество рассказов о домашних родах вконтакте:
http://vk.com/sbornik_dr

Книга что мне помогла в воспитании, что я думаю читать надо еще в беременность, это Ж. Ледлофф "Как вырастить ребенка счастливым"
Помогает сообщество в любом возрасте - http://alpha-parenting.livejournal.com/
Альфа брошюра от Ольги Писарик:
http://alpha-parenting.ru/library/broshyura/
И блог этого психолога.
http://olgapisaryk.livejournal.com/

Хм, я только в них и хожу по религиозным причинам, в первый раз слышу, что от этого мышцы могут как-то иначе работать.
Вот что хорошо помогает от боли (может, просто отвлекает ), это разные техники дыхания.

Кармит, Да, без дыхания никак.
Это мои теории наблюдения по женщинам переходящим от постоянного ношения штанов к юбкам, что у женщин в юбках в гинекологическом плане все лучше, чем в штанах.. т.к. ничего нигде не пережимается - особенно когда женщина сидит, хороший приток крови, если кровь хорошо циркулирует следовательно и мышцы работают лучше.

это очень притянуто за уши. Смотря какие штаны и какие юбки.

ТатьянаНик, Да, если не пережимающие штаны, то такие не влияют я думаю, влияют джинсы и обтягивающие, мне кажется..

Не правильно выразилась, надо было сказать свободная одежда, было бы понятнее, что я имею ввиду

Список тоже где-то есть, но искать надо. Я перед обоими родами ходила в бассейн (не просто плавать, а именно с группой беременных, делали упражнения всякие). Ходила на курсы. Пожалуй, это основные пункты подготовки. Из аптечки больше всего пригодился напиток на основе красного вина (с шипоником, медом и лимоном, кажется). Такая вкуснятина! Как вспомню, какой это кайф после рождения малыша, когда уже все позади, лежать рядом со своими близкими и пить его))

Ответ на сообщение Кармит от 17 дек 2013, 19:25

Перед родами полезно сходить к остеопату. Я жалею, что этого не сделала во время беременности.
Насчет курсов подготовки к естественным родам. Я на них ходила, и не почувствовала, что эти знания помогли во время родов. Думала, что я все равно не подготовлена. Роды - это не экзамен, и не подготовка к нему - не набор знаний.
Соглашусь с доулой Марьяной Олейник: "Мне кажется, что любые роды "успешны", даже если исход их самый печальный, потому что через них мы приобретаем бесценный индивидуальный опыт. Роды - это не только не школьный экзамен, где тебе выставляют оценку, и где можно продемонстрировать свою готовность до зубов. Это еще и не Страшный суд, где тебя оценивают за твои грехи. Роды не могут быть двоишными, проигрышными, плохими... Как не может быть проигрышной, плохой сама наша жизнь. Она ценна сама по себе, по факту самой себя, жизни".
Мужу можно почитать это: ребенок уже выходит.
http://www.habit.ru/24/220.html

Ответ на сообщение Татьяна81 от 24 дек 2013, 20:46

Точно! Перед первыми родами, правда, не ходила, но у меня тогда и надобности не было. А во вторых остеопат очень помог и во время беременности, и, думаю, во многом способствовал успешным родам. А то совсем я загибалась ходила, а уж во время родов (в плане кости ломило все какие можно, позы удобной вообще не существовало)

Ответ на сообщение Aelita m от 24 дек 2013, 21:31

Согласна. Подруга родила очень легко за 6 часов, родовая деятельность хорошая, позу удобную находила, гомеопатии не потребовалось в родах. Если не ошибаюсь, она сходила к остеопату за 2 дня до родов.

Поделились интересной темой вопросы-ответы, отвечает Малышева Татьяна Алексеевна -врач акушер-гинеколог высшей квалификационной категории, специалист ультразвуковой диагностики, врач-натуропат, руководитель центра подготовки беременных к естественным родам.
http://naturalbirth.ru/doc.php
Так же у нее есть курс из 10 лекций, очень интересные видео.
Может будет кому-то полезно..

Может кому интересно.

хочу поделиться своим опытом трех беременностей- Марьяна Олейник, доула.
Выборка моя, взято из http://soznatelno.ru/beremennost/o-stereot...h-rozhenic.html.

Когда мы ждали первого сына, я ощущала его как самое уникальное на свете существо, как Короля Мира, как пуп земли. Он был единственный и самый лучший, и роды его должны были быть вершиной и светом, они должны были произойти в полном понимании всех присутствующих значимости того События, к которому им разрешили прикоснуться. Это сейчас я пишу и улыбаюсь, а вообще-то у родителей первенцев я часто встречаю такие королевские замашки. Уникальность, единственность, неповторимость. Самое лучшее, дать своему ребенку по максимуму. Идеальные роды. Лучший старт. Отличное начало. Так я готовилась, так я относилась к своим родам.

И я благодарю Бога, что они действительно прошли красиво и благополучно, дома и здорово.

Но идеал этих родов создавался из внешних оринтиров - Дик-Рид (мне должно быть не больно), курс к родам - три этапа родов последовательно, как и положено в "естественном ходе родов" (как скажет акушерка).

Когда мы были в ожидании второго сына, значимым для меня стало родить в полном слушании своего тела. Дома, конечно. Но уже без акушерки. Полная отвественность за жизнь своего ребкна и свою. Встреча с Жизнью. я доверяю телу и Богу, все будет хорошо. Дикий страх роддома как самого ужасного, что может случиться со мной.

Слава Богу, Бог подарил мне чудесные здоровые вторые роды.

Но когда я была беременна третьим сыном, я ждала родов - не идеальных, не домашних, не сольных, нет. Я просто ждала Родов. Как самого интересного Подарка мне от Бога. Что они будут соло - хоть в присутствии армии врачей - я знала, я научилась слушать только себя, и мне не нужно это было доказывать самой себе. Что они могут быть в роддоме - потому что бывает, что там по фактам в процессе объективно становится безопаснее, а детей своих я сиротами оставлять не собираюсь - я тоже понимала. Хоть и совсем-совсем не хотела туда. Что они не могут быть идеальными - я давно уже поняла, потому что у меня не было идеала или заранее какого-то представления о них. Я ждала с интересом и азартом ребенка, ожидающего праздник. Я готова была получить то, что произойдет со мной в них и с ребенком - как ключевое Приключение, опыт которого я сложу в своем сердце драгоценными божественными искрами знания о жизни.. Моего знания. О моей жизни. И это невозможно ни оценить, ни испытывать вины, ни гордиться этим. (В 3 родах было кровотечение, взято из ее жж: к слову, И тут - кровь. Мысленно понимаю, что импринтинга не выйдет. Кровь идет. И быстро.Не помню, по какому поводу прошу Иру выйти. А, Лене позвонить, узнать, что делать. Смешно. Я на зубок знаю, что делать. И сейчас вам могу перечислить, но в своих родах - в состоянии ребенка - ничего не помню, и мысленно кажется не то. Глаза просто замирают, гипнотизируются при виде выткекающей крови. Вспоминаю, что это я, и я могу остановить. Понимаю, почему и что значит. Кровь останавливается. (это ее опыт интересный, я думаю никто так не будет останавливать кровь силой мысли и психосоматикой, а прибегнет к лекарствам).
Как раз приходит Ира. Говорит, что надо плаценту поскорее вытужить. Кровь не идет, у меня эйфория... Вставать и ходить не могла первую неделю, видимо, кровушки ушло больше, чем мне по силам)

Ответ на сообщение Кармит от 17 дек 2013, 18:25
домашние опасны при первых родах....я бы без врачей не родила...все с трудом и в больнице прошло, узкий таз и крупный плод...

почему? было КС?

О, тут и такая тема есть. Моя дочка родилась дома, как мы и планировали. Правда, обычно обсуждаем это среди своих - не все это принимают.

Ответ на сообщение Татьяна81 от 25 дек 2013, 16:01
Вот слышу про остеопата впервые. А если к нему не ходить? какие могут быть сложности?
Хочу третьего ребенка рожать дома. Первого мы с мужем рожали в больнице, но вместе, на второго он не успел, уехала сама в больницу, к его приезду уже родила. теперь изучаю вопрос естественных родов дома.

ГРИМАМА, Я не ходила к остеопату, наслышана о них, но все никак как-то... были прекрасные домашние третьи роды..

Я ходила к остеопату всю беременность - были проблемы со связками в тазу, потом чтоб роды "вызвать" когда перехаживала - поставить там все на место, у меня сильный перекос был , болела одно бедро больше при ходьбе. И после родов правили и у ребёнка проблемы с захватом были - тоже помог.
Домашние роды или нет - хороший остеопат не помешает .
Кстати мой остеопат при домашних родах несколько раз присутствовал - помогал прям в процессе, там какие-то сложности заранее известные были . Да, я не в России .

Не понимаю, какой смысл подвергать себя и ребенка опасности, рожая дома? В чем преимущества? Из-за того, что в домашней обстановке спокойней?

Ответ на сообщение Mariya89 от 27 дек 2016, 22:21

А какой смысл писать такие сообщения в теме про подготовку к домашним родам? Есть отдельная тема для споров.

Ответ на сообщение Aelita m от 28 дек 2016, 15:02

По-моему всё-таки ни кто не спорит с вами, а спрашивают в чём же преимущество по вашему мнению, как к этой мысли пришли? Мне вот тоже интересно было бы почитать. Ведь не с бухты барахты люди такие решения принимают. Осознанно, значит подумав и взвесив за и против. Почему бы не ответить, непонятно.

Ответ на сообщение Roza_mama от 21 янв 2017, 16:43

Так тема не про преимущества род.дома или домашних родов, а про подготовку к дом.родам Для меня лично домашние роды безопаснее и оптимальнее и для матери, и для ребенка (при условии отсутствия серьезных проблем в здоровье с обеих сторон). У тех, кто выбирает род.дом - другое виденье. Но, повторюсь, про это есть другие темы.

Roza_mama, Здесь, в этой теме, как раз дана вся литература для того чтобы понять, почему выбирают дом. роды